Anting's Way to Heaven!

前天跟許久不見、從美國回來的堂姊堂哥吃飯，堂哥睽違了12年再次踏上台灣這塊土地，聽得懂中文卻需要在腦子裡抓取關鍵字才能回覆，能搭話的時間不多，也因此保持著12年前我們見面時的安靜個性。堂姊則是每隔一段時間就會回來，雖然距離上一次也有5年，但中文還是流利的很！(巧的是我們差5歲，所以他上次回來時也是我現在這個年紀！)

見面前我還超擔心會尷尬，結果聚在一起就嘰嘰喳喳聊個沒完，雖然從IG知道堂姊已經公證完，但還是從聊的過程知道詳情：前年訂婚、去年結婚、明年才會舉辦婚禮，也同步邀請我明年參與。一想到能在國外辦婚禮就超有畫面！所以我時馬上就答應了(然後才發現可能會怯場啊……)，不過最重要的還是：現在要開始賺錢、存錢還有減掉過多多餘的肉！

因此我這幾天除了替自己明年能出國而興奮外，也開始計劃怎麼減肥，嚷嚷了幾年的東西，終於要在今年達成了嗎？不過其實早在國中時我就瘦過一次，雖然沒有瘦到心目中標準，但起碼也是將近20公斤的驚人數字。而這也是我昨天洗澡時突然想起的經歷……

其實這社會對胖子很不友善，真的非常不友善，更別說國中那種需要團體生活的階段，霸凌絕對是必備的生活技能(？)很不幸我是被霸凌的那個，不過這也都過去了，主要還是分享我那時瘦的過程，只是大家千萬不要學，雖然20公斤很誘人也不要照做！因為非常不健康！至於「為什麼不健康卻要做？」我只能說因為我那時不知道，就只想要先做做看而已，沒想到成功了(對，我也很驚訝我成功了XD)

那時我在書店裡翻到一本書：原來我這麼帥！減肥超人奇姆啦的瘦身日記

是個男生記錄他如何從144變成72的過程。

翻完之後震驚不已啊！他，整整瘦了半個自己耶！！！

他的成功法則就是那句金句：「少吃多動」

連下雨天他都穿著雨衣跑，把和悶在裡面也堅持做到底！

也不知怎麼了，隔天我開始貫徹執行這．件．事！

胖了10幾年的我第一次、主動、這麼認真要減肥，

現在回想那時真的很．嚴．格！連我都佩服自己了！

▼我的方法是這樣的▼

【早上】照常吃，但那時不愛早餐所以都吃很少

【中午】不吃飯去操場跑，除了午休要睡覺無法跑，還有個誘因是中午大家都在吃飯，操場是我一個人的，不喜歡被別人看的我完全沒負擔啊～

【晚上】補習也是瘦身好朋友XD那時下課直接奔補習班，只匆匆吃了一點炸物(例如一小塊豬血糕和甜不辣加紅茶)回家9點頂多喝一小碗湯，然後10點半前洗洗睡！

【週六】到天母補習，提早出門沿著河堤走，如果來不及就會改用慢慢散步回家，下午就窩在家看書

【週日】正常吃，但要上補習班也不會吃太多零食

記得第一天跑完20分鐘，我上樓梯回教室腳都在抖，朋友還超調侃我。

就這麼默默從11月做到1月，共2個月，之後鼓起勇氣站上體重幾時竟然少掉了16公斤！！！

嗯！沒錯！16公斤！！！(原諒我用這麼多！因為我現在打字的心情還是好興奮啊！)

瘦下來後除了衣服好買，也有制服鬆了，可以從袖口看到腋下；短褲不再隨著走路而被大腿夾住(你知道的…就很尷尬...)

沒去畢旅看完電影還被別班男生搭訕；補習班男生特定掉筆搭訕…真的嚐到人情冷暖，男生真噁心(？)還因此得了恐男症(？？)

不過最主要的是：因為還是微肉，霸凌者還是會說嘴，但他們怎樣說都沒差，因為我知道我勝利啦！我至少瘦啦！

而且我從之前就很鄙視那些人(？)只是礙於身材就那樣，他們說的時候還是刺痛，但瘦了之後，who cares！

我覺得這就是「底氣」吧！從內心中擁有自信，不用透過別人稱讚，自己愛自己的最佳證明～

國二到高中總共瘦了22公斤，配上美美的粉色明倫高中制服，覺得好幸福啊！

嗯當然現在是胖回來的狀態…嗯還更胖…整個也變不健康，所以想趁現在還有動力時打完這篇，

讓這個火不要熄滅，燒個一年吧！最好是燒一輩子，讓我養成運動習慣和良好飲食習慣，迎接健康人生！

今天一口氣打了1500字，等於三天的份量耶！就在這裡告一段落吧～我們明天見～^^